Manfaat cuka apel untuk kesehatan

By | July 22, 2017

Cuka sari apel adalah bahan serbaguna yang berasal dari fermentasi buah apel. Zat ini memainkan peran penting dalam kesehatan dan penyembuhan penyakit pada tubuh kita. Banyak manfaat cuka untuk kesehatan yang dapat kita peroleh mulai dari kuliner, obat alami untuk meremajakan dan menyehatkan tubuh. Ternyata cuka apel mengandung banyak manfaat kesehatan seperti vitamin, asam amino, dan asam organik.

Seperti di lansir dari medicaldaily.com berikut ini adalah manfaat cuka apel untuk kesehatan yang perlu kita ketahui.

Manfaat cuka apel untuk kesehatan

1. Pemutih gigi
Teeth whitening adalah perawatan gigi yang cukup mahal, selain untuk membersihkan plak, noda, dan membunuh bakteri di mulut dan gusi, berkumur cuka sari apel di pagi hari dan menyikat gigi sesudahnya.

2. Mengatur pH kulit
Kulit kita secara alami bersifat asam dengan pH 4,5-5,5, tapi karena kita cenderung menggunakan pembersih yang keras dan sabun, keasaman alami ini pergi dan menghancurkan permukaan asam kulit kita. Cuka sari apel dapat mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya akibat asam malat dan laktatnya yang melembutkan dan terkelupas kulit untuk mengurangi bintik-bintik merah.

3. Membantu menurunkan berat badan
Cuka sari apel dapat membantu menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi berat kadar air badan. Meskipun ada sedikit bukti ilmiah yang mendukung klaim ini, sebuah studi 2009 menemukan asupan 30 mililiter cuka dapat mengurangi berat badan, massa lemak tubuh, dan kadar trigliserida serum. Sebagai alat bantu penurunan berat badan, di anjurkan meminum 2 sendok teh cuka sari apel dalam segelas air.

4. Cuka apel berguna untuk pijat
Untuk meringankan sakit otot dan sakit punggung ringan, olesjan cuka apel ke daerah yang sakit untuk meringankan nyeri sementara. Asam asetat dalam cuka apel masuk dan menenangkan otot-otot, terutama setelah latihan. Cuka apel ini dapat membantu mengobati otot tegang, kram menstruasi, dan kaki lelah.

5. Cuka apel dapat membasmi ketombe
Keasaman cuka apel dapat membantu mengubah pH kulit kepala Anda, sehingga sulit untuk mikroorganisme di kulit kepala dapat tumbuh. Pada website doctoroz.com, ia menyarankan mencampur cuka sari apel seperempat cangkir dengan air seperempat cangkir dan menuangkan campuran ini ke dalam botol semprot untuk spritz ke rambut dan kulit kepala, hindari terkena mata dan daerah telinga. Hal ini harus diikuti dengan membungkus kepala dengan handuk dan biarkan selama 15 menit sampai satu jam. Kemudian, lepaskan handuk untuk mencuci rambut Anda. Perawatan ini dapat diterapkan dua kali seminggu sebagai alternatif shampoo anti ketombe yang mengandung bahan kimia.

manfaat cuka apel untuk kesehatan,

Mungkin anda suka

Manfaat bawang putih Manfaat bawang putih - Pada umumnya masakan di Indonesia menggunakan bawang putih, bahan yang tidak hanya menambah rasa pada masakan, tetapi juga memi...
Cara menghambat kulit kendur Cara mudah mencegah kulit mengendur akibat pengaruh cuaca, penurunan berat badan dan stres, namun usia juga merupakan faktor terbesar yang mempengaruh...
Manfaat bayam untuk kesehatan Manfaat bayam untuk kesehatan - Bayam adalah makanan yang sarat dengan nutrisi, rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral. Manfaat kesehatan baya...
Cara menyiasati rambut beruban Rambut beruban memang kadang membuat penampilan kurang percaya diri, namun kita bisa menyiasati rambut beruban agar tampak lebih terawat dan lebih ind...

Comments

comments