Category Archives: Kesehatan

Gejala stress yang biasa terjadi

By | June 16, 2018

Apa saja tanda gejala stress yang biasa terjadi, gejala stress berat dan apa gejala stress tingkat tinggi? ini adalah pertanyaan yang sering di tanyakan tentang gejala stres. Setiap orang bereaksi terhadap stres dengan cara yang berbeda. Namun, ada beberapa gejala umum yang mudah di kenali. Sebenarnya, orang yang menderita stres dapat dikenali dari tanda-tanda fisik… Read More »

Manfaat bawang putih

By | June 4, 2018

Manfaat bawang putih – Pada umumnya masakan di Indonesia menggunakan bawang putih, bahan yang tidak hanya menambah rasa pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Lalu apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan? Bawang putih dengan aroma menyengat karena mengandung senyawa sulfur. Allicin adalah senyawa yang paling penting dalam bawang putih, karena memiliki antioksidan, antibakteri,… Read More »

Apa itu stress?

By | May 31, 2018

Apa itu stress? Apa penyebab stress dan bagaimana gejala stress? semua orang pasti mengalami stress. Stress yang terjadi ketika kita merasa bahwa kita tidak dapat mengatasi tekanan dan tekanan ini datang dalam berbagai bentuk dan rupa, dan memicu respon fisiologis. Ketika seseorang merasa tertekan oleh sesuatu yang terjadi di sekitar mereka, tubuh mereka bereaksi dengan… Read More »

Makanan yang harus dihindari saat diet

By | May 27, 2018

Karena kesibukan seringkali kita memilih makanan cepat saji, namun untuk yang sedang berdiet ada jenis makanan yang harus di hindari saat diet. Makanan memiliki kemampuan untuk membuat Anda sehat dan tidak sehat. Pilihan Anda untuk menentukan makanan adalah cara terbaik yang dapat dilakukan untuk menghindari berbagai macam penyakit. Beberapa contoh makanan yang harus dihindari saat… Read More »

Manfaat rosella merah untuk kesehatan

By | May 27, 2018

Manfaat Rosella Merah Untuk kesehatan rosella merah memiliki manfaat dan khasiat yang baik. Ada yang mengatakan tumbuhan rosella berasal dari India, tetapi ada juga pendapat yang mengatakan rosella berasal dari Afrika Barat. Tumbuhan rosella ini semula diperkenalkan di Malaysia sejak lebih dari tiga abad yang lampau. Di India Barat, tanaman ini disebut dengan Jamaican sorrel.… Read More »

Manfaat bayam untuk kesehatan

By | May 22, 2018

Manfaat bayam untuk kesehatan – Bayam adalah makanan yang sarat dengan nutrisi, rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral. Manfaat kesehatan bayam untuk memperbaiki kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan risiko pengembangan asma dan masih banyak lagi manfaat dari daun bayam. Vitamin yang terkandung di… Read More »

Manfaat kacang tanah

By | May 21, 2018

Manfaat kacang tanah – Kacang tidak hanya lezat dan renyah, kacang adalah camilan gurih yang enak. Dilengkapi dengan vitamin dan nutrisi, kacang bermanfaat dapat meningkatkan kesehatan Anda. Kacang yang diperkaya dengan banyak manfaat kesehatan nutrisi yang penting untuk kesehatan yang optimal. Kacang merupakan sumber yang baik dari protein menyusun asam amino kualitas baik yang penting… Read More »

Makanan untuk mendapatkan perut rata

By | May 19, 2018

Kebanyakan wanita mengalami perasaan kembung di perut menyebabkan sering ketidaknyamanan dan rasa malu. Pasti kita ingin memiliki perut yang datar untuk menunjang penampilan kita. Dengan diet rendah kalori dan rendah lemak serta olahraga yang teratur akan di dapatkan perut yang rata dan six pack. Pastikan apa yang Anda makan membantu membakar lemak perut. Tidak hanya… Read More »

Cara mengurangi nafsu makan

By | May 17, 2018

Bila anda ingin berpenampilan lebih langsing dan cantik beberapa minggu kedepan. Hari ini saatnya untuk menghilangkan berat badan dengan cara yang benar. Bukan dengan diet tidak makan seharian akan menjadi kurus. Kita akan membahas cara mengurangi nafsu makan tapi tetap dengan makan 3x sehari. Ada beberapa orang yang suka makan, dan tidak bisa menahan keinginan… Read More »

Manfaat Alpukat

By | May 14, 2018

Manfaat Alpukat – Alpukat atau apokat adalah buah-buahan yang tinggi lemak dan kalori. Daging buahnya halus namun beraroma mentega, alpukat adalah salah satu buah yang paling populer. Pohon alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Tinggi pohon alpukat dapat mencapai hingga 20 m. Tanaman alpukat bunga hijau kekuningan. Buah alpukat bertekstur lembut daging. Buah Alpukat… Read More »