Category Archives: Kesehatan

Makanan yang harus dihindari saat diet

By | October 11, 2017

Karena kesibukan seringkali kita memilih makanan cepat saji, namun untuk yang sedang berdiet ada jenis makanan yang harus di hindari saat diet. Makanan memiliki kemampuan untuk membuat Anda sehat dan tidak sehat. Pilihan Anda untuk menentukan makanan adalah cara terbaik yang dapat dilakukan untuk menghindari berbagai macam penyakit. Beberapa contoh makanan yang harus dihindari saat… Read More »

Manfaat rosella merah untuk kesehatan

By | October 10, 2017

Manfaat Rosella Merah Untuk kesehatan rosella merah memiliki manfaat dan khasiat yang baik. Ada yang mengatakan tumbuhan rosella berasal dari India, tetapi ada juga pendapat yang mengatakan rosella berasal dari Afrika Barat. Tumbuhan rosella ini semula diperkenalkan di Malaysia sejak lebih dari tiga abad yang lampau. Di India Barat, tanaman ini disebut dengan Jamaican sorrel.… Read More »

Manfaat bayam untuk kesehatan

By | October 8, 2017

Manfaat bayam untuk kesehatan – Bayam adalah makanan yang sarat dengan nutrisi, rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral. Manfaat kesehatan bayam untuk memperbaiki kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan risiko pengembangan asma dan masih banyak lagi manfaat dari daun bayam. Vitamin yang terkandung di… Read More »

Manfaat kacang tanah

By | October 6, 2017

Manfaat kacang tanah – Kacang tidak hanya lezat dan renyah, kacang adalah camilan gurih yang enak. Dilengkapi dengan vitamin dan nutrisi, kacang bermanfaat dapat meningkatkan kesehatan Anda. Kacang yang diperkaya dengan banyak manfaat kesehatan nutrisi yang penting untuk kesehatan yang optimal. Kacang merupakan sumber yang baik dari protein menyusun asam amino kualitas baik yang penting… Read More »

Cara mengurangi nafsu makan

By | October 3, 2017

Bila anda ingin berpenampilan lebih langsing dan cantik beberapa minggu kedepan. Hari ini saatnya untuk menghilangkan berat badan dengan cara yang benar. Bukan dengan diet tidak makan seharian akan menjadi kurus. Kita akan membahas cara mengurangi nafsu makan tapi tetap dengan makan 3x sehari. Ada beberapa orang yang suka makan, dan tidak bisa menahan keinginan… Read More »

Gejala stress yang biasa terjadi

By | September 30, 2017

Apa saja tanda gejala stress yang biasa terjadi, gejala stress berat dan apa gejala stress tingkat tinggi? ini adalah pertanyaan yang sering di tanyakan tentang gejala stres. Setiap orang bereaksi terhadap stres dengan cara yang berbeda. Namun, ada beberapa gejala umum yang mudah di kenali. Sebenarnya, orang yang menderita stres dapat dikenali dari tanda-tanda fisik… Read More »

Manfaat Alpukat

By | September 29, 2017

Manfaat Alpukat – Alpukat atau apokat adalah buah-buahan yang tinggi lemak dan kalori. Daging buahnya halus namun beraroma mentega, alpukat adalah salah satu buah yang paling populer. Pohon alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Tinggi pohon alpukat dapat mencapai hingga 20 m. Tanaman alpukat bunga hijau kekuningan. Buah alpukat bertekstur lembut daging. Buah Alpukat… Read More »

Manfaat cuka apel untuk kesehatan

By | September 29, 2017

Cuka sari apel adalah bahan serbaguna yang berasal dari fermentasi buah apel. Zat ini memainkan peran penting dalam kesehatan dan penyembuhan penyakit pada tubuh kita. Banyak manfaat cuka untuk kesehatan yang dapat kita peroleh mulai dari kuliner, obat alami untuk meremajakan dan menyehatkan tubuh. Ternyata cuka apel mengandung banyak manfaat kesehatan seperti vitamin, asam amino,… Read More »

Cara menghambat kulit kendur

By | September 20, 2017

Cara mudah mencegah kulit mengendur akibat pengaruh cuaca, penurunan berat badan dan stres, namun usia juga merupakan faktor terbesar yang mempengaruhi kekencangan kulit. Semakin bertambahnya usia, maka semakin menurun juga produksi minyak kulit sehingga kulit akan cenderung mengendur, menggelambir dan mengkerut tidak sekencang ketika masih berusia belia. Lalu apa saja cara menghambat kulit kendur? Bagaimanapun… Read More »

Makanan untuk mendapatkan perut rata

By | September 16, 2017

Kebanyakan wanita mengalami perasaan kembung di perut menyebabkan sering ketidaknyamanan dan rasa malu. Pasti kita ingin memiliki perut yang datar untuk menunjang penampilan kita. Dengan diet rendah kalori dan rendah lemak serta olahraga yang teratur akan di dapatkan perut yang rata dan six pack. Pastikan apa yang Anda makan membantu membakar lemak perut. Tidak hanya… Read More »