Category Archives: Kesehatan

Manfaat bayam untuk kesehatan

By | December 9, 2017

Manfaat bayam untuk kesehatan – Bayam adalah makanan yang sarat dengan nutrisi, rendah kalori namun tinggi vitamin dan mineral. Manfaat kesehatan bayam untuk memperbaiki kontrol glukosa darah pada penderita diabetes, menurunkan risiko kanker, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan risiko pengembangan asma dan masih banyak lagi manfaat dari daun bayam. Vitamin yang terkandung di… Read More »

Manfaat kacang tanah

By | December 7, 2017

Manfaat kacang tanah – Kacang tidak hanya lezat dan renyah, kacang adalah camilan gurih yang enak. Dilengkapi dengan vitamin dan nutrisi, kacang bermanfaat dapat meningkatkan kesehatan Anda. Kacang yang diperkaya dengan banyak manfaat kesehatan nutrisi yang penting untuk kesehatan yang optimal. Kacang merupakan sumber yang baik dari protein menyusun asam amino kualitas baik yang penting… Read More »

Cara mengurangi nafsu makan

By | December 5, 2017

Bila anda ingin berpenampilan lebih langsing dan cantik beberapa minggu kedepan. Hari ini saatnya untuk menghilangkan berat badan dengan cara yang benar. Bukan dengan diet tidak makan seharian akan menjadi kurus. Kita akan membahas cara mengurangi nafsu makan tapi tetap dengan makan 3x sehari. Ada beberapa orang yang suka makan, dan tidak bisa menahan keinginan… Read More »

Manfaat Alpukat

By | December 2, 2017

Manfaat Alpukat – Alpukat atau apokat adalah buah-buahan yang tinggi lemak dan kalori. Daging buahnya halus namun beraroma mentega, alpukat adalah salah satu buah yang paling populer. Pohon alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah. Tinggi pohon alpukat dapat mencapai hingga 20 m. Tanaman alpukat bunga hijau kekuningan. Buah alpukat bertekstur lembut daging. Buah Alpukat… Read More »

Manfaat cuka apel untuk kesehatan

By | December 1, 2017

Cuka sari apel adalah bahan serbaguna yang berasal dari fermentasi buah apel. Zat ini memainkan peran penting dalam kesehatan dan penyembuhan penyakit pada tubuh kita. Banyak manfaat cuka untuk kesehatan yang dapat kita peroleh mulai dari kuliner, obat alami untuk meremajakan dan menyehatkan tubuh. Ternyata cuka apel mengandung banyak manfaat kesehatan seperti vitamin, asam amino,… Read More »

Cara menghambat kulit kendur

By | November 26, 2017

Cara mudah mencegah kulit mengendur akibat pengaruh cuaca, penurunan berat badan dan stres, namun usia juga merupakan faktor terbesar yang mempengaruhi kekencangan kulit. Semakin bertambahnya usia, maka semakin menurun juga produksi minyak kulit sehingga kulit akan cenderung mengendur, menggelambir dan mengkerut tidak sekencang ketika masih berusia belia. Lalu apa saja cara menghambat kulit kendur? Bagaimanapun… Read More »

Makanan untuk mendapatkan perut rata

By | November 22, 2017

Kebanyakan wanita mengalami perasaan kembung di perut menyebabkan sering ketidaknyamanan dan rasa malu. Pasti kita ingin memiliki perut yang datar untuk menunjang penampilan kita. Dengan diet rendah kalori dan rendah lemak serta olahraga yang teratur akan di dapatkan perut yang rata dan six pack. Pastikan apa yang Anda makan membantu membakar lemak perut. Tidak hanya… Read More »

Apa itu buah naga?

By | November 12, 2017

Apa itu buah naga? seperti apa buah naga? Banyak yang penasaran seperti apa bentuk dari buah naga. Seakan-akan buah ini menyeramkan. Bentuknya yang unik, cantik bersisik menyerupai tubuh seekor naga membuat banyak orang yang tertarik dan penasaran pada buah ini. Plus, buah “cantik” ini ternyata memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. “Awalnya saya tertarik karena warnanya… Read More »

Manfaat jeruk lemon

By | November 11, 2017

Manfaat jeruk lemon – lemon adalah jenis buah jeruk yang paling banyak digunakan di seluruh dunia. Lemon yang diduga berasal dari kaki bukit Himalaya Utara-Timur India, dan tersebar di seluruh Timur Tengah, Eropa, Afrika, dan sejauh Amerika. Apa saja manfaat dari jeruk lemon? Buah lemon juga merupakan sumber yang baik dari vitamin B kompleks seperti… Read More »

Manfaat bawang putih

By | November 6, 2017

Manfaat bawang putih – Pada umumnya masakan di Indonesia menggunakan bawang putih, bahan yang tidak hanya menambah rasa pada masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Lalu apa saja manfaat bawang putih untuk kesehatan? Bawang putih dengan aroma menyengat karena mengandung senyawa sulfur. Allicin adalah senyawa yang paling penting dalam bawang putih, karena memiliki antioksidan, antibakteri,… Read More »